Allrounder Kokosöl

Kokosöl in der Küche, in der Kosmetik und im Haushalt.

Die innerliche Anwendung soll zahlreiche Vorteile haben, ich selbst habe auch viele gute Erfahrungen mit der äußerlichen Anwendung gemacht.

Kokosöl spendet Feuchtigkeit und wirkt antibakteriell und entzündungshemmend.

Innerliche Anwendung

Die Einnahme von Kokosöl soll verschiedene positive Wirkungen haben.

Beispielsweise kann ein Tee mit Kokosöl zu sich genommen werden oder einfach ein Teelöffel pur. Es kann auch als Alternative zu Butter zum Braten verwendet werden. Bei der Einnahme sollte darauf geachtet werden, dass es sich um natürliches, kaltgepresstes Kokosöl, bevorzugt Bioqualität, handelt.

Kokosöl hat viele gesundheitliche Vorteile, die sogar wissenschaftlich bewiesen sind. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:

Kokosöl…

• soll bei Infekten in Mund, Hals und Rachen helfen
• soll vorbeugend gegen degenerative Krankheiten sein
• soll gegen Diabetes vorbeugen
• oder sich positiv auf Folgen der Diabetes auswirken
• Ein viel erwähnter Nachteil ist der hohe Anteil an gesättigten Fetten, diese können den Cholesterinspiegel erhöhen. Die im Kokosöl enthaltenen gesättigten Fettsäuren sollen jedoch das s. g. „gute Cholesterin“ (HDL) erhöhen. 

Äußerliche Anwendung

Kokosöl ist feuchtigkeitsspendend und wirkt durch seine Bestandteile antibakteriell und entzündungshemmend.

Es kann z. B. bei Juckreiz einfach auf die gereizte Haut aufgetragen werden und sofort spürt man Linderung. Bei Erkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte soll Kokosöl ebenfalls eine positive Wirkung haben.

Hautpflege

Es gibt verschiedene Öle, die als Pflege auf die Haut aufgetragen werden können, so auch das Kokosöl. Es zieht schnell ein und spendet Feuchtigkeit.

Vor allem bei Hautleiden wie Schuppenflechte, Neurodermitis oder Akne ist das Kokosöl eine Wunderwaffe. Auch bei Infektionserkrankungen wie Herbes können durch das Auftragen gelindert werden.

Haar- und Kopfhautpflege

Bei trockenem, sprödem Haar spendet das Kokosöl beim regelmäßigem Auftragen Feuchtigkeit. Es soll Spliss reduzieren, das Haarwachstum fördern und Haarausfall (nicht erblich bedingt) vorbeugen. Außerdem spendet es der Kopfhaut Feuchtigkeit, lindert Juckreiz und soll gegen Schuppen wirken. 

Als Haarkur einfach eine haselnussgroße Menge in den Händen erwärmen und auf das frisch gewaschene, feuchte Haar auftragen und in die Kopfhaut einmassieren. Nach etwa 45 Minuten kann das Öl ausgewaschen werden.

Lippenpflege

Neben all den positiven Eigenschaften, die bereits bei der Hautpflege erwähnt wurden, hat das Kokosöl als Lippenpflege noch zusätzlich einen angenehmen Geschmack. 

Wundpflege

Schürfwunden können nach der Reinigung dünn mit Kokosöl eingerieben werden und werden sollen so auf natürliche Weise desinfiziert und vor Infektionen geschützt werden. Der Heilungsprozess wird unterstützt und es kann Narben vorbeugen.

Natürlicher Sonnenschutz

Kokosöl soll UV-B-Strahlung blockieren und eigenet sich somit hervorragend als Sonnenschutz. Hierbei ist natürlich darauf zu achten, dass die Wirkung u. a. vom Hauttyp abhängig ist und die tägliche Sonneneinstrahlung entsprechend des Hauttyps nicht überschritten werden sollte.

Zusätzlich soll Kokosöl antioxidativ wirken und kann die Faltenbildung reduzieren.

Hautreinigung

Wenn Wasser nicht ausreicht, kann Kokosöl zum Abschminken verwendet werden. So ist die gereinigte Haut auch gleichzeitig gepflegt und schön zart.

Deodorant

Wer auf die schädlichen Inhaltsstoffe in handelsüblichen Deos verzichten möchte, kann es mal mit Kokosöl versuchen. Neben dem angenehmen Geruch und die gepflegte Achselhöhle werden geruchsbildende Bakterien durch den antibakteriellen und desinfizierenden Effekt abgetötet.

Zeckenschutz

Auch unsere geliebten Vierbeiner profitieren vom Kokosöl, da die enthaltene Laurinsäure Zecken abschreckt. Das Pflanzenfett ist für Katzen zwar nicht ideal, aber dünn auf das Fell aufgetragen ist es für Katzen beim Ablecken unbedenklich. Im Gegenteil, Kokosöl sorgt hier auch für ein glänzendes Fell von innen.

Andere Quellen

Das sagt das Zentrum der Gesundheit.